Kinezyterapia jest jedną z dziedzin rehabilitacji medycznej, która polega na leczeniu ruchem. Znajduje zastosowanie w rehabilitacji narządu ruchu, chorób neurologicznych i innych, wspomaga procesy leczenia, opierając się na celowo dobranych i ukierunkowanych ćwiczeniach ruchowych.
Ćwiczenia wykonywane w ramach kinezyterapii wzmacniają siłę mięśni, a to ułatwia poruszanie się oraz codzienne funkcjonowanie. Zwiększają one również elastyczność oraz sprężystość więzadeł i torebek stawowych, co zmniejsza ryzyko doznania kontuzji. Ponadto dobrze prowadzona kinezyterapia wpływa na poprawę wydolności i sprawności funkcjonowania układu krążenia. Może też zwiększyć pojemność płuc, wiąże się to z poprawą wydolności, kondycji fizycznej i ogólnego stanu zdrowia, Ze względu na zakres działania wyróżniane są dwa rodzaje kinezyterapii:
• kinezyterapia miejscowa – dotyczy narządu objętego stanem chorobowym;
• kinezyterapia ogólna – obejmuje ćwiczenia poprawiające sprawność całego organizmu.
Kinezyterapia – efekty
Efekty zastosowania kinezyterapii to przede wszystkim:
• Poprawa ruchomości w stawach,
• Redukcja dolegliwości bólowych,
• Obniżenie nadmiernego napięcia mięśniowego, zwiększenie ich wytrzymałości,
• Polepszenie wydolności układu oddechowego i sercowo-naczyniowego,
• Poprawa sprawności fizycznej,
• Skorygowanie wad postawy,
• Zmniejszenie obrzęków,
• Przyśpieszenie przemiany materii i usprawnienie pracy układu trawiennego,
• Ustabilizowanie ciśnienia tętniczego,
• Obniżenie poziomu stresu, napięcia nerwowego i podniesienie poziomu endorfin
